Někdy je kvalita přátelství důležitější než počet lidí ve vašem kruhu, kteří si říkají přátelé
Na první pohled se zdá, že mít mnoho přátel je vždy dobré. V manželství nebo vážném vztahu však nezáleží na počtu přátel, ale na tom, jaký dopad mají na váš vztah. Nastavení zdravých hranic v přátelství je klíčem k udržení harmonie jako páru. Scott Haltzman, MD, emeritní člen Americké psychiatrické asociace, napsal v článku pro YourTango, že identifikoval tři typy přátel, kterým se vyhnout, pokud chcete zachránit své manželství.
1. „Přítel“, který ignoruje vašeho partnera
Všimli jste si, že někteří vaši přátelé se vyhýbají zmínkám o vaší drahé polovičce, mění téma rozhovoru, když mluvíte o vašem partnerovi, nebo je prostě jejich život nezajímá?
Pokud člověk záměrně ignoruje existenci vašeho partnera, může to být signál, že chce více vaší pozornosti nebo dokonce hledá místo ve vašem vztahu. Toto chování je pro manželství toxické, protože podkopává respekt k vašemu vztahu.
2. „Přítel“, který dělá nevhodné komentáře nebo vtipy
Někdy mohou přátelské rozhovory zahrnovat jemné komplimenty nebo flirtování, a to může dokonce trochu odlehčit náladu. Ale pokud „přítel“ neustále překračuje hranice: napovídá, komentuje vaši přitažlivost nebo dělá dvojsmyslné vtipy, je to důvod k zamyšlení nad jeho skutečnými úmysly.
Podle studie z roku 2023 lidé, kteří si dokážou ve vztazích stanovit jasné hranice, méně často trpí syndromem vyhoření. Pokud si všimnete, že chování vašeho přítele narušuje vaše hranice, je důležité o tom mluvit a chránit váš vztah.
3. „Přítel“, který nerespektuje vaše hranice.
Jsou přátelé, kteří svou něhu projevují až příliš: milují objetí, dotyky a někdy si dokonce dovolí fyzickou intimitu, která se zdá nepatřičná. Zatímco zdravý fyzický kontakt může pomoci snížit stres, příliš mnoho z něj může vytvořit napětí ve vašem vztahu s partnerem.
Pokud přítel poruší vaše fyzické nebo emocionální hranice, nebojte se mu hranice připomenout. Dobrý přítel bude vždy respektovat vaše spojení s partnerem a nebude narušovat harmonii ve vašem manželství.
Jak se vyhnout toxickým přátelům
Zavázané vztahy vyžadují zdravý přístup k výběru prostředí. Pokud někdo z vašich přátel nechápe, jak udržet hranice, nebojte se distancovat. Naplňte svůj život lidmi, kteří si vašeho spojení váží a podporují ho, spíše než aby ho zničili.
Jak řekl starověký řecký filozof Euripides: „Člověk může být posuzován podle společnosti, se kterou se drží. Vyberte kvalitu přátelství před kvantitou.