Vztahy jsou jako zahrady: potřebují čas, pozornost a péči.
Čas plyne a s ním přichází rutina, každodennost a pocit, že se romantika někam vytratila. Ale víte co, to je naprosto normální. Vztahy jsou jako zahrada: potřebují čas, pozornost a péči. A i po desítkách let společného života se romantika může vrátit, pokud budete chtít.
Jak vrátit romantiku do vztahu, pokud jste již mnoho let manželé, prozradil pro RBC-Ukrajina životní kouč Vitalij Kursik.
Vzpomeňte si, proč jste se do sebe zamilovali
Vzpomeňte si na první setkání, na chvíle, při kterých jste měli motýly v žaludku. Co vás na vašem partnerovi zaujalo? Možná to byl jeho smích, laskavost nebo způsob mluvy?
„Proberte spolu tyto vzpomínky, sblíží vás to a připomene vám to, proč jste stále spolu,“ radí odborník.
Přidejte prvky překvapení
Romantika miluje nečekané. Napište malý milostný dopis, nechte vzkaz na polštáři, připravte večeři při svíčkách nebo pozvěte partnera na rande. Nemusí to být nic velkolepého, i maličkost může vyvolat úsměv a vřelost.
Vneste do svého života novost
Vyzkoušejte společně něco nového: kurz tance, víkendový výlet, kurz vaření. Nové emoce a zážitky vám mohou pomoci vystoupit z pásma a osvěžit váš vztah.
Naučte se mluvit o svých pocitech
Svěřujete se často svému partnerovi s tím, jak si ho/jí vážíte? Někdy jsou nejromantičtějším gestem prostá slova uznání a lásky. Řekněte: „Miluji tě“, „Jsi pro mě důležitý/důležitá“, „Jsem šťastný/šťastná, že tě mám ve svém životě“.
Využijte sílu fyzického kontaktu
Držte se za ruce, objímejte se, líbejte se. I když se to zdá všední, fyzická blízkost vytváří neuvěřitelné spojení a pocit tepla.
Pracujte na sobě
Někdy je ztráta romantiky způsobena tím, že ztrácíme kontakt sami se sebou. Začněte u sebe: rozvíjejte své zájmy, pečujte o své tělo a emocionální stav.
„Šťastný člověk vyzařuje energii, která přitahuje ostatní, i kdyby to měl být váš dvacetiletý partner,“ upozorňuje životní kouč.
Mějte malé rituály
Zavedete tradice, které patří jen vám dvěma. Může to být filmový večer, společná ranní káva, procházka po práci nebo společná píseň, kterou posloucháte před spaním. Rituály posilují pouto a dodávají obyčejným věcem vřelost.
Dejte si prostor
Někdy romantika nemá dostatek prostoru, protože partneři jsou spolu příliš „synchronizováni“. Dopřejte si prostor pro odloučení: věnujte se nějakému koníčku, setkávejte se s přáteli, strávte den o samotě. Trocha odstupu vám pomůže ještě více si vážit společných chvil.
„Romantika nezmizí, pokud jste ochotni do ní vložit energii. Může se stát jinou, hlubší, ale to neznamená, že je méně hodnotná. Pamatujte si: vše, co děláte s láskou, se vám vždy vrátí s hřejivostí,“ říká Vitalij Kursik.
