Je důležité si uvědomit, že tato fáze je dočasná a vlasy se určitě obnoví.
Po porodu se mnoho žen potýká s jedním společným problémem – intenzivním vypadáváním vlasů. Takový proces je naprosto normální, ale je důležité vědět, proč k němu dochází. Informuje o tom RBC-Ukrajina s odkazem na instagramovou stránku pediatričky Darji Vlasenko.
Proč dochází ke ztrátě vlasů po porodu
Podle lékaře to může být nepříjemné, zejména pokud byly vaše vlasy během těhotenství husté, zdravé a lesklé. Neměla byste se však znepokojovat – jedná se o zcela normální proces, který je způsoben hormonálními změnami v těle po porodu.
Vše proto, že během těhotenství se zvyšuje hladina estrogenu v těle, což vede ke zpoždění obvyklého cyklu vypadávání vlasů.
V důsledku toho vám vlasy nevypadávají tak často, ale naopak aktivně rostou, takže si všimnete, že jsou silnější.
Po porodu, když se hormony vrátí na normální úroveň, klesne hladina estrogenu, což způsobí, že vlasy začnou vypadávat, aby „uvolnily místo“ novým pramenům.
Cykly růstu vlasů
Pediatr mi řekl, že vlasy procházejí několika fázemi růstu a každá fáze má jinou charakteristiku:
- Anagen (růstová fáze) – vlasy aktivně rostou a mohou v této fázi zůstat až 2-4 roky. V této fázi se nachází 85-90 % vlasů na hlavě.
- katagen (přechodná fáze) – jedná se o přechodné období, kdy se růst vlasů zpomaluje a folikul se zmenšuje.
- telogen (klidová fáze) – vlasy již nerostou a několik měsíců po této fázi dochází k jejich vypadávání.
Během těhotenství hladina estrogenu brzdí normální vypadávání vlasů, takže po porodu se tělo snaží tento cyklus „obnovit“ a vypadávání vlasů je intenzivnější a znatelnější.
To znamená, že zaznamenáte vypadávání 300 a více vlasů denně, zatímco normální množství u každého člověka je do 100 vlasů denně, což se děje zcela nenápadně a postupně.
Jak dlouho trvá vypadávání vlasů po porodu
Vypadávání vlasů po porodu obvykle trvá přibližně 3-6 měsíců. V některých případech může tento proces trvat až rok.
Většina žen zaznamená aktivní vypadávání vlasů 3 měsíce po porodu. Obvykle se nejedná o problém, ale o přirozenou fázi.
K vrcholné ztrátě dochází obvykle 4 měsíce po porodu. Struktura a tvar vlasů se může změnit – mohou se i zacuchat.
Jak předcházet vypadávání vlasů
Bohužel není možné se vypadávání vlasů po porodu zcela vyhnout, protože se jedná o hormonální proces, který nelze „porazit“ jednoduchými metodami.
Chcete-li si však udržet zdravé vlasy, věnujte pozornost několika důležitým bodům:
- Správná výživa – sledujte hladinu železa v těle a dbejte na dostatečnou konzumaci bílkovin, protože ta podporuje dobré zdraví.
- vyvážená péče – používejte jemné šampony, kondicionéry a masky, které vlasy vyživují. Vyhněte se agresivnímu ošetření, jako je neustálé barvení nebo používání stylerů.
„Užívání vitamínů a aplikace různých stimulačních přípravků na pokožku hlavy je pravděpodobně neúčinné,“ napsal lékař.
Je důležité si uvědomit, že tato fáze je dočasná a vlasy se určitě zotaví.
