Čtyřicítka je jen nová životní etapa, nikoliv konečný bod života
Věk 40 let není soudem. Je to období, kdy už máte životní zkušenosti, rozumíte svým hodnotám a potřebám, ale přesto můžete čelit vnitřním překážkám, které vám brání v budování trvalého vztahu. Co brání čtyřicetiletým mužům v budování dlouhodobých a pevných vztahů, řekl pro RBC-Ukrajina Life Coach Vitalij Kursík.
1. Nevyřešená traumata z minulosti
Rozvod, nevydařený vztah nebo nevěra mohou zanechat citové rány. Pokud stále chováte zášť nebo se bojíte opakování bolesti, blokuje to otevřenost novým pocitům.
„Je však dobré si uvědomit, že další vztah může být šťastný a bude to úplně jiný člověk,“ zdůrazňuje kouč.
2. Zvyk na nezávislost
Během let samoty si člověk zvykne žít podle vlastních pravidel: vlastního životního rytmu, každodennosti, zvyků. Myšlenka na přizpůsobení se někomu jinému může vyvolat odpor.
3. Přehnaná očekávání
S věkem se vytváří jasná představa o ideálním partnerovi. Problém je, že tato „ideálnost“ často nemá nic společného s realitou. Nikdo není dokonalý, a to je v pořádku.
„Potkat dokonalého partnera, který existuje pouze ve vašich představách, je téměř nemožné. A zatímco hledáte neexistující, naprosto reálné ženy, se kterými byste mohli být šťastní, se jen míjejí s vaším životem,“ říká odborník.
4. Strach ze ztráty svobody
Vztahy vyžadují čas, úsilí a ochotu podvolit se. Pokud máte pocit, že partnerství automaticky znamená ztrátu svobody, může vás to odradit od budování hlubokého vztahu.
5. Stereotypy o věku
Někteří lidé si myslí, že „všechny dobré věci jsou již obsazené“ nebo „ve 40 letech je pozdě začít něco nového a vážného“. Tyto myšlenky se mění v bariéru, která vám brání se o navázání vztahu vůbec pokusit.
„Neexistují žádné hranice, v mnoha zemích světa je považováno za normu začít si ve čtyřiceti letech. A ve věku 50-60-70 let je to také normální. Dokud člověk žije a je schopen někoho milovat,“ zdůrazňuje odborník.
6. Nedostatek komunikačních dovedností
Schopnost budovat vztahy není vrozený talent, ale dovednost. Pokud nemáte ve svém okolí pozitivní příklad párů, které umí komunikovat a řešit konflikty, může být pro vás budování vztahů obtížné.
7. Strach vypadat zranitelně
S přibývajícím věkem se lidé více brání. Je pro ně obtížnější otevřít se druhému člověku, ukázat mu své slabiny. Bez této otevřenosti však není možné vybudovat důvěryhodný vztah.
Co lze napravit
- Vypořádejte se s minulostí. Pokud vás pronásledují stará traumata, navštivte poradce nebo kouče, abyste je zpracovali.
- Přehodnoťte svá očekávání. Místo hledání „dokonalého“ partnera se zaměřte na to, abyste byli spolu šťastní.
- Buďte otevření. Dejte novým známým šanci a nesnažte se člověka hned odsuzovat.
- Rozvíjejte komunikační dovednosti. Naučte se naslouchat, mluvit o svých potřebách a přijmout druhého člověka.
- Nebojte se riskovat. Láska je vždy určitým hazardem. Ale bez rizika není šance.
„Čtyřicítka je jen nová etapa života, nikoliv konečný bod. Pokud jste připraveni na změnu, najdete to, co hledáte. Hlavní je věřit si a být otevřený možnostem,“ zdůrazňuje Vitalij Kursik.
