Jak dlouho trvá, než alkohol opustí tělo: údaje jsou upřímně překvapivé

Čím silnější je nápoj, tím déle trvá, než ho tělo vyloučí.

Zkopírovaný odkaz

Jak dlouho trvá, než alkohol opustí tělo / koláž: Glavred, foto: pixabay

Dozvíte se:

Jak dlouho trvá, než alkohol opustí tělo.
Co může tento proces urychlit

Mnoho lidí konzumuje alkoholické nápoje během oslav nebo přátelských setkání. Vždy je však třeba znát míru a nepít v průběhu oslavy příliš mnoho. Koneckonců, jak víme, nic takového jako bezpečná dávka alkoholu neexistuje.

Glavred se rozhodl zjistit, jak dlouho trvá, než alkohol zcela opustí tělo.

Jak dlouho trvá, než se veškerý alkohol dostane z těla ven

Podle odborníků je jedním z klíčových faktorů množství a síla vypitého alkoholu. Čím je nápoj silnější, tím déle trvá, než ho tělo vyloučí.

Který tvor na Zemi se neopije alkoholem: vědci odhalili skutečný fenomén.

Rozdíl je také v tělesné hmotnosti. Lidé s vyšší hmotností se opíjejí pomaleji a vylučování alkoholu z těla mají rychlejší. S přibývajícím věkem se zpomaluje metabolismus, což může prodloužit dobu potřebnou k vyloučení alkoholu.

Kromě toho se alkohol z těla vylučuje rychleji u mužů než u žen. Jídlo před konzumací alkoholu nebo během ní může také zpomalit jeho vstřebávání, a tím prodloužit dobu vylučování.

Jak dlouho alkohol vydrží

Víno. 100 ml nápoje se z těla vyloučí přibližně za 1,5 hodiny. Pokud se dávka zvýší na 500 ml, musíte na úplné vyloučení počkat 7,5-8 hodin. V průměru se jedna láhev vína vyloučí za 10-12 hodin.
Pivo. Pokud vypijete 500 ml piva, jeho koncentrace klesne na 0 za 2-3 hodiny. Jeden litr bude zcela pryč za 4-5 hodin a 1,5 litru za 7 hodin.
Vodka. Alkohol ze 100 ml nápoje se z těla dostane přibližně za 4 hodiny. Vyloučení 500 ml vodky bude trvat nejméně jeden den.
Whiskey. Whisky je ze všech lihovin nejdéle zvětrávající. Trvá 31 hodin, než 500 ml opustí tělo.

Co je dobré pro odstranění alkoholu z krve

Existují způsoby, jak tělu pomoci rychleji se zbavit alkoholu. Neodstraní alkohol úplně, ale mohou proces vylučování urychlit:

Kvalitní spánek. Detoxikační proces bude účinnější při kvalitním odpočinku, který pomůže tělu zotavit se a nabrat sílu.
Dostatek vody. Pití velkého množství tekutin urychluje proces vylučování alkoholu močí. Voda ředí krev a snižuje koncentraci etanolu.
Vitamíny a minerály. Potraviny bohaté na vitaminy a minerály doplňují živiny v těle a urychlují proces detoxikace. Zvláštní důraz je třeba klást na vitaminy C a B.
Sport. Cvičení pomáhá zrychlit metabolismus a zlepšit krevní oběh, což napomáhá rychlejšímu vyloučení alkoholu.
Sorbenty. Aktivní uhlí a jeho analogy zpomalují vstřebávání alkoholu do krevního oběhu, proto se doporučuje užívat je před nebo během hostiny ke zmírnění kocoviny.

Je důležité si uvědomit, že alkohol působí na člověka negativně bez ohledu na to, kolik promile etanolu se nachází v krvi.

Alkohol / Infografika: Glavred