Vztahy nemohou být vždy stejně živé, ale mohou se rozvíjet, pokud se udržují.
Pocit, že si vás váš blízký přestal všímat, je bolestný. Méně často říká komplimenty, neiniciuje společně strávený čas, jeho myšlenky jsou někde daleko. Co dělat: Vždycky se snažíte, abyste se cítili dobře. Místo nelibosti a tichého protestu je třeba jednat.
Co by měla žena dělat, když jí muž přestal věnovat pozornost, říká životní kouč Vitalij Kursik pro RBC-Ukrajina.
1. Nepředstírejte, že je všechno normální
„Pokud vás něco trápí, stojí za to to vyslovit. Ne obviněními typu „Už mě nemiluješ!“, ale upřímným rozhovorem: „Mám pocit, že jsme se odcizili. Co si o tom myslíš?“ – radí odborník.
2. Podívejte se na situaci zvenčí
Změnilo se jeho chování skutečně, nebo je to jen vaše vnímání? Možná je ve stresu, přepracovaný nebo má z něčeho deprese. Muži se často uzavírají do sebe, když mají problémy.
3 Nežebrejte o pozornost, ale vzbuďte zájem
Místo vyčítání a vyžadování pozornosti o sebe pečujte – najděte si koníčka, změňte účes, začněte cvičit.
„Nový koníček, sport, změna stylu – nejde o to, abyste ho ‚získali‘ zpět, jde o to, abyste znovu získali vlastní integritu a sebedůvěru,“ vysvětluje kouč.
4. Obnovte fyzický kontakt
Dotek je účinný způsob, jak obnovit intimitu. Začněte lehkými gesty: objetím, letmým dotykem, polibkem na tvář. Často je to právě ztráta tělesné interakce, která odstartuje odcizení.
5. Přidejte do svého vztahu novost
Rutina je zabiják pocitů. Práce-domácnost-děti-rodičovství je důležitá, z toho se skládá náš život. Ale když se to všechno stane rutinou, děje se to automaticky – život se zdá být mdlý.
„Nabídněte něco neobvyklého: spontánní rande, společný výlet nebo třeba jen nečekanou večeři doma při svíčkách,“ radí odborník.
6. Dovolte mu, aby vás postrádal
Pokud jste stále nablízku, stále k dispozici, muž to může považovat za samozřejmost. Dejte si prostor: trávte čas s kamarádkami, dělejte své oblíbené věci.
7. Pokud se nic nezmění, podívejte se na důvody, proč
Pokud se ani po všech pokusech situace nezlepší, stojí za to se upřímně zeptat: v čem je skutečný problém? Není ve vztahu hlubší krize?
„A hlavně – chcete si je oba udržet? Vztahy nemohou být vždy stejně jasné, ale mohou se rozvíjet, pokud je udržíte. A nejdůležitější je neztratit se ve snaze znovu získat pozornost toho druhého,“ shrnuje Vitalij Kursik.
