Některé dětské příkrmy svým složením připomínají energetické nápoje, protože obsahují příliš mnoho cukru, aromat a dokonce i kofeinu.
Rodiče se stále častěji setkávají s problémem nebezpečných dětských potravin, které obsahují škodlivé přídatné látky, barviva a sladidla ve velkých dávkách. Rodiče by měli pečlivě studovat složení dětské výživy, protože ne všechny výrobky, které jsou prodávány jako „zdravé“, takové skutečně jsou. Výrobky s označením „pro děti“ je lepší nekupovat, píše RBC-Ukrajina.
Jaké výrobky pro děti nejsou užitečné?
Některé výrobky pro děti jsou jako energetické nápoje, protože obsahují příliš mnoho cukru, aromatických látek a dokonce i kofeinu.
Jogurty a tvaroh se syntetickými barvivy
Tyto výrobky často obsahují barviva E102, E110, E129, která mohou u dětí vyvolat alergické reakce a hyperaktivitu.
Rozpustné kaše s velkým množstvím cukru
Všechny slazené dětské kaše někdy obsahují až 20 gramů cukru v jedné porci, což je více, než je denní dávka pro kojence. Jedná se o skutečné „cukrové bomby“.
Džusy a nektary se sladidly
Některé nápoje místo přírodních šťáv obsahují aromata, sladidla a kyseliny, které škodí zubům a trávení. Navzdory reklamě je čerstvého ovoce málo.
Dětské tyčinky s glukózo-fruktózovým sirupem
Tato složka zvyšuje riziko obezity a cukrovky.
Rychlé snídaně a müsli
Děti je jistě milují, ale tyto rychlé svačiny někdy obsahují více konzervantů a cukru než zdravé cereálie.
Jak správně vybírat bezpečné potraviny?
- Nezapomeňte, že čím kratší je seznam složek, tím lépe pro výrobek.
- Vyhněte se umělým barvivům, konzervačním látkám a aromatům.
- Vybírejte výrobky bez přidaných cukrů a sladidel.
- Kupujte potraviny s přirozeným složením a minimálním zpracováním.
