Aby běžecký pás co nejvíce splňoval vaše očekávání, měli byste si ho vybírat s rozmyslem.
Běžecký pás je skvělým doplňkem tréninkového procesu. Před nákupem se však vyplatí zvážit mnoho faktorů, aby vybraný běžecký pás Krasnodar co nejlépe splňoval vaše potřeby a očekávání. Podívejme se na hlavní aspekty, které vám pomohou správně se rozhodnout.
Typ
Existují dva hlavní typy běžeckých pásů: mechanické a elektrické.
- Mechanické modely nemají elektrický motor a jejich chod závisí na síle uživatele. K udržení rychlosti vyžadují větší úsilí, což je užitečné pro vytrvalostní trénink. Mají však méně funkcí a jsou méně pohodlné.
- Elektrické běžecké pásy jsou běžnější variantou, která nabízí mnoho funkcí: různé tréninkové programy, nastavení rychlosti a sklonu. Poskytují tak pohodlné prostředí pro běh a umožní vám snadno měnit intenzitu tréninku.
Výkon motoru
Pokud si plánujete koupit cvičební stroj pro intenzivní trénink, věnujte pozornost výkonu motoru. Za optimální se považují modely s výkonem 2,5 až 3,5 hp (koňských sil). Silnější motory poskytují stabilní výkon a trvanlivost, což je důležité zejména při pravidelném používání. Pokud plánujete běhat vysokou rychlostí nebo chodit po svažitém terénu, je výkonný motor nutností.
Velikost a prostor
Před nákupem běžeckého pásu se ujistěte, že máte dostatek místa pro jeho instalaci. Změřte prostor, kam plánujete běžecký pás umístit, a věnujte pozornost rozměrům modelu v rozloženém i složeném stavu. Mnoho moderních cvičebních strojů má skládací mechanismus, který šetří místo, když se nepoužívá. Je však důležité, aby byl pás dostatečně stabilní a bezpečný i ve složeném stavu.
Tlumení
Kvalita odpružení je jedním z klíčových faktorů ovlivňujících pohodlí a bezpečnost při tréninku. Kvalitní systém odpružení sníží zatížení vašich kloubů, což je důležité zejména v případě, že máte nadváhu. Hledejte modely s kvalitním systémem odpružení, který poskytuje tlumení při každém kroku a snižuje riziko zranění.
Maximální rychlost a úhel sklonu
Určete, jakou maximální rychlost a úhel sklonu potřebujete. Různé modely nabízejí různé rozsahy rychlosti. Pro běhání si vyberte dráhu s maximální rychlostí alespoň 16 km/h. Funkce náklonu vám umožní zpestřit trénink a zvýšit jeho efektivitu. Některé dráhy mohou simulovat stoupání do kopce, což vám pomůže zvýšit trénink a zlepšit kondici.
